Ab September zieht der Herbst ins Land. Die Blätter der Bäume beginnen sich zu verfärben und zeigen sich in leuchtenden Grün-, Gelb- und Rottönen. Die Bäume lassen ihre Früchte los.…

Gerade jetzt, mit dem beginnenden Herbst, ist es gut, sich wieder auf ein wärmendes Frühstück einzulassen. Dieser Hirse-Apfel Porridge gehört zu meinen absoluten Favoriten am Morgen.Hirse hat es in sich…

Dieses Rezept gleicht Vata (V=) sowie Pitta aus (P=) und reduziert Kapha (K-).Dieser Salat ist ein Energiebooster für Körper und Geist! Er vertreibt Trägheit, wirkt schleimlösend und reinigt Magen und…